鸡皮肤其实是由于毛囊周围的角质增厚所造成的，角质增厚导致毛囊口被过厚的角质所堵塞，然而形成一个个的小凸起，看上去如同是有角质堆积在毛囊开口的现象，鸡皮肤患者其实对沐浴露的选择没有什么特殊的要求，但是可以选择一些比较滋润的沐浴露进行沐浴。
一、改善鸡皮肤的方法：
1、平常要用一些有美白细肤效果的面膜粉，或中药粉调成糊状用保鲜膜，把这些面膜贴在鸡皮肤上，然后就等干了再去清洗掉。并且在坚持个十天半个月，就会发现，自己的鸡皮肤就会有很明显改善的。
2、在日常生活中可以适量的涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
3、在饮食上要注意以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，对皮肤有很大的帮助。
二、改善鸡皮肤注意事项：
1、不要吃一些刺激性和辛辣食物。
2、绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的。
3、不要使用一些碱性的香皂，那种香皂洗澡会对皮肤造成刺激。