月经期间的疼痛感也分为原发性和继发性，需要根据疼痛原因选择缓解措施。原发性痛经一般是生殖器官没有病变的情况下出现疼痛感，继发性痛经是盆腔器出现疾病引起疼痛。痛经时注意保暖，尝试喝一杯暖饮，或是将热水敷在腹部来暖和身体，能够增快血液循环，起到一定的止痛作用。同时注意不要使用生冷辛辣的食物。
引起痛经的原因
1、妇科疾病引起。患者的子宫发育不佳，容易影响血液供应情况，导致子宫出现缺血和缺氧的症状，患者则会出现小腹疼痛的症状。
2、部分患者在月经期间会出现子宫不正常收缩，导致子宫的平滑肌缺血，子宫肌肉出现痉挛性收缩，从而产生疼痛感。
3、经血不畅引起疼痛。主要发生在初潮不久的少女人群，因为子宫还没有发育成熟，子宫口过于狭窄，经血无法顺利流出，子宫会进行强烈的收缩来促进排血，导致患者出现痛经的症状。
月经肚子疼怎么缓解
1、通过指压按摩的方法缓解疼痛感，或是采用艾灸法，能够起到一定的缓解痛经的效果，同时适量的食用有酸味的食物，例如食醋。
2、疼痛症状严重的患者，也可以服用止痛药，一般止痛药会在服用后20~30分钟起效，约能持续12小时，但不建议经常服用，且止痛药最好在医生指导下服用。