阳气不足是身体不健康的一种表现，正常人阳气旺盛，此时免疫功能也会提高，可以降低很多疾病的患病率。如果长时间阳气不足没有进行改善，身体健康容易受损，这样出现疾病的概率会增加不少。因此，平时需要通过合理的方式来补充阳气，维持阳气旺盛的状态，这样身体机能正常维持，才能保持健康状态。那么，身体发出哪些警告，说明阳气不足了？
1、免疫力下降
阳气不足会对身体健康造成明显的影响，如果平时没有注意身体的保养，有可能会出现阳气不足的情况。如果短时间内发现自己的免疫功能下降许多，很有可能是身体发出的警报。因为在阳气不足，阴阳失衡之后免疫机制会受到破坏，免疫功能也会慢慢降低。
免疫力下降时更容易受到病菌，细菌的入侵而引发疾病，可能动不动就会感冒，发烧，甚至会经常出现不适感，这些都是阳气不足导致抵抗力下降才有的表现。因此，平时发现自己抵抗力薄弱，需要了解是否为阳气不足引起，如果是阳气不足引发的症状，需要及时调养身体，提高免疫功能。
2、胃口下降
阳气不足百病生，很多的疾病都和阳气不足有关。如果短时间内总是感觉到自己的胃口下降，应该警惕起来，有可能是阳气不足引起的。阳气不足时消化能力也会降低，脾胃虚寒之后身体消化食物的能力下降，可能会导致营养物质无法及时提供，这样消化能力也降低了，食欲自然就会减少。
如果长时间存在这种情况，还需警惕起来，及时针对阳气不足这种情况进行调养。阳气旺盛胃口就会增强，同时提高身体消化食物的能力，尽快吸收食物中的营养物质维持健康状态。
3、容易乏力
阳气不足可能会引发各种各样的不良症状，因此发现自己阳气不足的人应该第一时间做出改变，通过合理的方式来补充阳气。阳气不足是很容易疲劳乏力，感觉到犯困，有可能是阳气不足引发的不良表现了。正常人阳气旺盛，体力也会充沛，白天精神状态会维持良好。
这样才具备较强的学习能力，工作能力，可以出色完成自己的任务。而阳气不足时，整个人的状态会变差，甚至容易疲劳乏力，萎靡不振。如果有这种情况出现，应该警惕阳气不足，及时通过合理的方式来补充阳气，阳气充足身体会维持精力旺盛状态。