据了解，身体阳气不足时也会发生一些变化，如果留意到自己的身体有异常症状，应该高度重视，有可能是阳气不足引起，此时需要通过合理的方式进行改善，调节身体之后才能恢复阳气旺盛的状态，避免长时间阳气不足对人体健康造成影响。那么，身体有哪些变化说明可能是阳气不足呢？
身体有哪些变化，说明可能是阳气不足？
1、食欲不振
阳气不足容易引发疾病，如果短时间内总是感觉到食欲不振，有可能是阳气不足引起。正常人身体调节得当，阳气旺盛的时候肠胃功能良好，不容易出现脾胃虚寒等情况，这样胃口才能维持正常。而部分人阳气缺乏，可能有阳气不足的表现，此时胃口就会下降明显。如果存在这种情况，需要及时补充阳气。
2、畏寒怕冷
阳气不足的人可能会经常畏寒怕冷，就算在炎热的夏季依然会有怕冷这种情况出现。如果总是存在畏寒怕冷的表现，很有可能是阳气不足引起，此时应该注意身体的调养，适当多运动，另外，适当晒太阳，这样可以去除体内寒气，维持阳气旺盛状态。
3、抵抗力下降
阳气缺乏的人身体很容易出现不良症状，如果总是感觉到自己容易患病，抵抗力下降明显，需要重视起来，有可能是阳气不足引起。在身体阳气缺乏的时候，可能就会出现免疫功能下降的表现，身体虚弱明显很容易感冒发烧，甚至会出现一些传染性疾病。一旦有这种信号，说明需要及时补充阳气。
4、失眠多梦
阳气不足的人身体很容易受到伤害，如果总是有失眠多梦这种情况出现，也要警惕阳气不足。因为部分人阳气不足还会引发肾虚，在肾脏功能下降的时候，肾脏精气阴阳不足，可能就会导致失眠情况的出现，在夜间睡觉时入睡困难，甚至容易醒来，这些都是阳气不足常有的变化。
5、头晕
阳气不足的人身体会出现一些变化，如果经常感觉到头晕明显，有可能是阳气不足引起的。部分人在身体阳气不足的时候器官功能会下降，甚至导致内分泌功能紊乱，此时大脑神经受到伤害，可能就会产生头部眩晕的感觉。如果总是感觉到乏力感明显，甚至头晕，应该重视起来，了解是否和阳气不足有关。如果是阳气不足引起的，需要注意及时调养身体。
6、盗汗
阳气不足的人身体很容易受到伤害，如果有明显的阳气不足表现，可能会出现盗汗这种表现。盗汗也和身体虚弱有关，一般阳气不足的人很容易在夜间睡觉时不断冒汗，醒来之后出汗的表现就会停止，这就是典型的盗汗表现。如果有明显的盗汗，需要警惕阳气不足，及时补充阳气来维持身体健康。