斑，指的是脸部出现带有黄褐色的小色块，从而使皮肤上的颜色与周围的皮肤颜色有所不同。斑的种类通常有很多种，比如黑斑、雀斑、黄褐斑和老年斑等，常常出现在脸上脸颊的部位。斑出现的原因主要是因为黑色素的增加和长期累积所形成，还有日常上的不当护理也会使皮肤出现斑的现象。
去斑的方法有几种
1、日常生活中多补充营养和水分，能增加体内的内分泌系统，从而能促使血液循环，达到快速排毒的作用。
2、将黄瓜榨成汁后，用面膜浸泡在黄瓜的汁液中，再敷在脸上，能有效起到补水控油的作用，还可以达到美白淡斑的作用。
3、在淘米时，可以将淘米水留存下来，并用来洗脸。因为淘米水的维生素和营养，能有助于皮肤的清洁，去从而起到除污垢的作用，也能有效去除皮肤上的斑。
4、也可以将鸡蛋和蜜蜂搅拌均匀，并涂在脸上能有效去除皮肤上的班，还具有美容养颜的功效。
怎样防止斑的出现
1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，从而补充体内的维生素，能有效防止斑的出现。
2、养成良好的睡眠时间，尽量做到早睡早起的习惯。
3、出门前做好防晒工作，能有效起到预防的作用。
4、每天养成多喝水的习惯，能有效将体内的黑色素和毒素排出。