众所周知，肝脏是人体十分重要的器官，一旦出现肝脏功能下降的情况，身体排泄毒素的能力就会降低，这些毒素长时间在体内堆积，容易进一步带来身体伤害，一旦发现肝功能下降，需要养成良好的习惯，这样对肝脏功能的恢复有利。那么，平时做好哪些事情，肝脏可以越来越健康？
1、早睡早起
平时生活中做到早睡早起，肝脏才能得到滋养，这样肝脏功能提高有利。很多人平时总是熬夜或者晚睡，会降低肝脏的排毒能力，长时间下去就容易因为毒素的堆积而导致肝功能受损。因此，肝脏本身受损的人应该注意睡眠的合理，做到早睡早起。
2、合理用药
为了有效提高肝脏功能，应该注意用药的合理。一般情况下，出现肝脏的病变后可以在医生的指导下正确用药，达到治疗疾病的目的。在肝脏病变发展过程中不可盲目用药，如果总是错误用药，反而会增加身体负担，甚至带来身体损伤。
3、饮食健康
肝不好的人应该注意饮食的合理，多吃一些养肝护肝的食物，这些食物摄入可以提高肝脏的功能，同时帮助修复肝脏受损的细胞和组织，这样肝脏能力才能逐渐提高。因此，发现肝功能下降的人应该多吃一些养肝护肝的食物。
4、补充足够水分
肝脏功能出现问题了，应该注意多喝水，这样对肝脏排泄毒素能力的提高也有帮助。正常的身体循环需要有足够的水分供应，这样才能通过体液循环，水分排泄的方式将体内的垃圾毒素排放出来，也对肝功能提高有利。因此，想要促进肝脏健康的人应该增加饮水量。
5、远离酒精
肝功能下降的人需要采取合理的方式来维持肝脏健康状态，平时应该注意远离酒精，如果可以做到滴酒不沾，肝脏功能也可以维持正常运作。很多人肝功能的下降和经常大量喝酒有关，酒精物质摄入过量后身体受到刺激，可能就会引发该部位的病变。因此，要远离酒精，做到少喝酒或不喝酒。
6、坚持运动
为了尽快提高肝脏功能，需要从运动这方面入手，坚持合理规律的运动是维持肝脏健康的有效措施。在运动的帮助下，肝脏造血，藏血能力也会提高，这样有利于体内毒素的排泄，才能维持正常的肝脏功能。