牛皮癣是临床上比较常见的皮肤疾病，一般出现牛皮癣之后应该通过合理的方式进行改善，积极控制牛皮癣的发展，才能防止皮肤受到损伤。如果患上牛皮癣之后依然存在不良的习惯，有可能会导致病情恶化。那么，得了牛皮癣应该做好哪些事情才能避免病情加重呢？
1、及时用药
出现牛皮癣之后应该注意很多方面的问题，正确用药尤为重要。牛皮癣属于比较顽固的皮肤疾病，一般出现牛皮癣之后应该在医生的指导下使用药物进行改善，如果总是错误用药、盲目用药，反而会让身体受到影响，甚至在药物的作用下导致肾功能受损。因此，在出现牛皮癣之后应该正确合理的用药。
2、注意卫生
出现牛皮癣之后身体皮肤会受到损伤，如果可以注意皮肤的清洁，保持皮肤的干净卫生，对病情的改善也有帮助。很多人出现牛皮癣之后没有注意皮肤的清洁工作，有可能会导致皮肤受到感染，平时如果还有抓挠患处的行为，有可能会出现皮肤受损的情况。因此，发现牛皮癣之后应该保持身体干净卫生状态，才能提高皮肤抵抗力。
3、不要抓挠
一般出现牛皮癣之后需要注意很多方面问题才能防止病情加重，特别是注意不要用手去抓挠尤为重要。在牛皮癣发病过程中，皮肤可能会溃烂，表面会形成明显的皮屑，很多人会感觉到皮肤难受，经常用手去抓挠，人的手上有很多的细菌，经常用手去抓挠很有可能会因为皮肤细菌感染加重病情。因此，发现牛皮癣之后首要的就是避免用手去抓挠患处。
4、注意饮食
出现牛皮癣之后有很多的注意事项需要谨记，特别是注意饮食的清淡尤为重要。牛皮癣属于皮肤疾病的一种，而在皮肤疾病发展过程中，很多的食物需要忌口，特别是辛辣食物、发物等最好少吃。如果总是不注意饮食，有可能受到饮食的影响导致健康受到威胁，因此，发现牛皮癣之后一定要注意饮食方面的问题，才能让皮肤疾病更快好转。
5、充足睡眠
发现牛皮癣之后应该保证充足的睡眠，对皮肤抵抗力提高有利。部分人在牛皮癣发展过程中依然熬夜，长时间存在不良习惯，有可能会因为抵抗力的降低而导致牛皮癣恶化。如果可以做到充足睡眠、充分睡眠，身体调节得当，免疫功能也逐渐增强，皮肤的抵抗力提高对牛皮癣病情的缓解有帮助。