晚上吃了两根玉米会发胖吗

晚上吃了两根玉米，并不会导致出现有身体发胖，玉米本身的热量并不高的，主要是一些粗纤维的食物，还有利于促进胃肠道的蠕动，有利于促进大便的排出，减肥的时候可以适当的吃一些玉米，有利于促进减肥。要避免身体发胖，主要就是注意晚上不要暴饮暴食，少吃一些油腻性的食物，少吃一些热量偏高的食物，比方说甜点，或者是其他油炸性的食品，也要加强运动锻炼。