喝胡萝卜汤，胡萝卜所含营养成份可助大便成型，对症状有很好的缓解作用。吃水果帮助辅助治疗，补充维生素和膳食纤维。可选择石榴，苹果，樱桃等。其中.含有大量的果胶，果胶具有保护肠壁，活化肠内的细菌，调整胃肠功能的作用。要多注意喝水，否则会导致身体严重缺水和电解质紊乱。
一、宝宝拉稀给予易消化饮食
1、脱脂奶：现在商场里都有脱脂奶粉售卖，一般情况下只要买回来按照比例兑水就可以的，一般可以用于营养不良的婴幼儿和一般的拉稀宝宝。
2、酸奶：酸奶比较好消化，而且可以刺激胃肠道中的消化酶进行分泌，所以比较适合经常拉稀的宝宝。
3、胡萝卜汁：胡萝卜对眼睛比较好而且还可以保护胃肠道减少胃肠道的刺激，同时还可以吸附胃肠道没的毒素问题，很适合拉稀的宝宝。
二、拉肚子饮食要注意事项
1、刺激性食物：辣椒，芥末，辣椒，大蒜等刺激性食物会刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或胃肠道炎症，也不利于消化道功能的恢复。
2、太油腻的食物：太油腻的食物会增加胃的负担，还会因为消化不良而引起腹泻，这是典型的脂肪泻，所以对于腹泻的人不能吃更油腻的食物，这样只会增加腹泻。
3、冷食：冷饮，凉菜等寒冷的东西会刺激肠胃，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。