生活中，有部分人在洗头发的时候抓挠自己的头皮时，发现自己的头皮上面出现了痘痘，这种情况的发生会让很多人困惑。一般痘痘都是出现在身体或者面部，很少会长在头发里面。那么，这种情况的出现是怎么一回事呢，需要去了解清楚，根据具体的原因采取改善措施，才能防止头皮里面出现痘痘。
1、头部清洁工作不到位
头皮里面出现痘痘和多方面因素有关，很有可能是平时没有注意头部的清洁引起。如果总是不注意头部的清洁，可能会导致病原菌入侵，如果出现了毛囊炎这种疾病，头发旺盛的地方就可能会出现红色的痘痘。
这种痘痘和青春痘不同，一般会出现局部的皮损，而且四周红晕，有炎症，会出现干燥结痂的表现。如果是经常没有注意头部清洁导致病原菌入侵引发的毛囊炎，需要及时展开治疗，通过合理的用药进行改善。
2、抵抗力下降
如果发现自己的头皮上面长了痘痘，应该重视起来，有可能是抵抗力低下引起。部分人平时总是存在不良的习惯，抵抗力薄弱的时候很容易受到病原体的入侵，常见的葡萄球菌入侵之后可能就会导致毛囊炎的出现。
毛囊炎在发展过程中头皮出现痘痘的症状会比较明显，而抵抗力薄弱的人十分容易受到葡萄球菌的入侵而引发这种情况。如果发现自己有头皮长痘痘的表现，应该及时检查，了解是否和毛囊炎有关系。如果是毛囊炎引起，需要第一时间采取改善措施，防止毛囊炎加重，这样头皮部位出现痘痘的情况才能得到控制。
3、饮食不合理
发现自己的头皮出现了痘痘，应该高度重视，这种情况的发生有可能是平时没有注意饮食引起的。因为过食辛辣刺激食物以及油腻食物，饮食不节制生活不规律，头部可能也会出现痘痘。
如果是这些不良习惯引发的痘痘，应该及时调养身体。通过健康的饮食，充足的睡眠维持内分泌的稳定，内分泌水平不再波动，头皮长痘痘的情况才能好转，否则这种情况持续存在有可能会对毛囊功能造成损伤。
由此可见，头皮里面之所以会长出痘痘，有可能是头皮清洁不到位，抵抗力薄弱或者不良习惯影响引起的。为了防止这种情况的发生，平时应该养成良好的习惯，最大程度提高抵抗力，这样才能防止病原体的入侵而导致健康受损。