在血液粘稠度升高明显时身体就会受到伤害，因此平时需要通过合理的方式来降低血液的粘稠度，只有血液的粘稠度保持正常，血液循环不再受到阻碍，才能防止血管健康问题的出现。那么，血液变得黏稠后身体会有哪些信号出现呢？
血液变得黏稠后身体会有哪些信号出现？
1、容易头晕
在血液变得异常粘稠的时候身体会发出信号，如果总是感觉到自己有头晕、头痛的症状出现，很有可能是血液太过粘稠引起的。人的大脑功能想要维持良好，就需要有足够的血液营养物质供应。
这样才能维持大脑正常功能，而部分人血液粘稠度升高没有及时改善，可能会导致大脑供血、供氧不足，在大脑缺血明显的时候，头晕症状就会出现。因此，发现自己总是头晕时应该警惕起来，看看是否和血液太过粘稠有关。
2、肢体麻木
血液粘稠度升高明显时身体会受到伤害，如果总是有肢体麻木的感觉出现，多半就和血液粘稠度明显升高有关。在血液粘稠的时候身体正常循环受到阻碍，如果没有足够的营养物质提供给身体的每个部位，肢体的麻木感就会相对明显。留意到这种情况时，需要及时通过合理的措施来疏通血管，降低血液浓度，这样才能防止肢体麻木现象经常出现。
3、胸闷乏力
在血液粘稠度明显升高的时候，身体受到的伤害是比较明显的，很多人会感觉到自己有胸闷，乏力的情况出现。因为在血液粘稠度升高时，没有足够的营养物质提供，维持正常的生命活动，血液循环会受到阻碍，随之表现出来的症状就是胸闷、乏力，一旦心肺功能下降明显，可能还会威胁身体健康。因此，发现胸闷乏力这种表现长时间存在，应该及时降低血液粘稠度。
如何改善血液粘稠？
为了防止血液粘稠度升高，平时应该注意饮食问题，少吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。另外，养成健康良好的习惯，注意充足睡眠、合理运动。充足睡眠是调节内分泌功能的有效措施，而在运动合理的帮助下可以达到减肥、促进脂肪消耗的目的。
这样血脂才能降低，防止血液粘稠。如果已经有血液粘稠明显的症状，需要在医生指导下合理用药，通过使用药物的方式也能够降低血液粘稠度。这样才能避免血管健康不会受到威胁，否则高血脂症一旦出现，还很会导致其它严重并发症的出现。