乳腺是乳房的组成部分之一，它的功能依赖于神经系统和内分泌因素。当人体的雌性激素水平上升时，乳腺的发育就会加快并在成年期达到顶峰。如果身体内分泌出现紊乱，乳腺也会随之发生病变。乳腺增生症既不是炎症也不属于肿瘤，是乳腺组织增生及退行性病变。乳腺增生好发于中年妇女，部分青少年或绝经女性也会发生。
什么是乳腺增生
乳腺增生患者在临床上常表现为乳房疼痛，在乳房表面可摸到硬性结节。事实上，乳腺增生的危害并不在于疾病本身，反而是给患者造成的心理压力。不少乳腺增生患者会担心自己患上乳腺癌，终日惴惴不安。
乳腺增生症可分为多种病理类型，大部分乳腺增生症都是单纯性小叶增生。患者只要注意调整心态，放松心情舒缓压力，就会逐渐缓解。如果乳腺小叶增生伴随导管上皮增生，且呈现重度异形，那么就属于癌变前期，患者需要去医院定期检查治疗，防患于未然。
乳腺增生不宜吃的食物
1、蜂蜜。蜂蜜是倍受大众欢迎的滋补品，常被誉为美容精品。但是蜂蜜含有雌激素，如果食用过多会导致体内的内分泌紊乱，进一步加重乳腺增生的病情。
2、含咖啡因的食物。含咖啡因的食物有大量的嘌呤，食用后容易加重病情，不利于恢复。因此，乳腺增生患者不能吃巧克力、咖啡、奶茶等含有咖啡因的食物。
3、酒精。酒精是比较常见的社交饮品，在各种场合都有它的身影。酒精不但对肝和肠胃造成刺激，还会影响人体的新陈代谢，引发高血脂症。因此，乳腺增生患者要注意避免饮酒，否则容易引发炎症。