冬季如何护理皮肤

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冬季天气干燥,容易导致皮肤缺水,皮肤缺水会使皮肤容易早衰,出现皮肤粗糙、干燥等症状。冬季皮肤干燥有哪些表现?冬季要如何护理皮肤?

皮肤干燥的表现

1、脱皮

脱皮是皮肤缺水干燥最明显的症状,脱皮表示皮肤已经严重干燥缺水,导致角质层干燥脱落而引起的皮屑、死皮的脱落。

2、粗糙暗黄

皮肤长期处于干燥缺水,会导致皮肤细胞老化,自我修复能力下降,新生缓慢,造成皮肤粗糙暗黄以及皱纹的出现。

3、紧绷发痒

皮肤出现紧绷发痒也是缺水干燥的表现,容易出现皮肤过敏等问题。

4、长脂肪粒

皮肤干燥缺水容易导致毛孔中的油污无法正常排出,造成毛孔堵塞,出现脂肪粒以及粉刺黑头等。

冬季如何护理皮肤

1、多喝水

冬季天气干燥,人体更容易缺水,每天多喝水可以补充人体的水分,还可以促进体内毒素的排出。

2、多吃果蔬

瓜果蔬菜中含有大量的水分和人体所需的维生素,对补充水分以及保养皮肤有很好效果。

3、充足的睡眠

充足良好的睡眠可以维持身体皮肤进行正常的新陈代谢,使皮肤更加健康。

4、科学洁面

冬季洁面不可以用过热的水,洁面时不宜过重揉搓,洁面后要及时抹上保湿滋润的爽肤水和面霜。

5、合理使用护肤品

冬季外出时,皮肤容易受到寒气,干燥变红。要选择适合自己皮肤的护肤产品,进行补水保湿,保护皮肤。


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