众所周知，肾脏是人体重要的器官，在肾脏功能维持良好时身体健康能够得到保障，可以将体内多余的水分、毒素等及时排泄出来。另外，肾脏功能良好时有助于维持水电解质平衡、酸碱平衡，维持正常的生命活动。因此平时需要注重肾脏健康保养，通过合理的方式来保养好自己的肾脏，对生命延长有利。那么，肾脏功能良好的人有哪些表现？
1、听力良好
听力良好除了和听觉系统功能维持正常有关之外，还和肾脏功能正常有联系。在肾脏保养合理的情况下听觉系统功能可以提高，这样的人通常都是耳清目明的，说明内环境维持稳定。在肾脏受到损伤时，部分人容易出现耳鸣的情况。因此，平时可以根据听力是否良好来判断肾脏功能的健康状态。
2、头发乌黑
头发的状态也和肾脏有密切联系，一般肾脏功能维持正常，肾脏精气阴阳充足，身体滋养充分，毛囊功能逐渐提高。此时毛发有足够的营养物质补充，可以发现自己头发富有光泽、乌黑亮丽。因此，头发乌黑亮丽、有关泽是肾脏功能良好的体现，有这种表现的人肾脏功能较强。
3、精力充沛
肾脏功能维持正常后一系列的生命活动可以进行，有足够的营养物质提供，精力才会保持充沛状态。部分人在肾脏功能下降后容易疲劳乏力、精神萎靡，给人一种无精打采的感觉。如果自己总是精力充沛，保持精神饱满的状态，说明肾脏还十分健康。
4、脸色红润
脸色红润、气色良好是身体健康的标志，也是肾脏功能正常的体现。一般在身体器官维持功能良好时，内环境运转正常，有足够的营养物质提供给身体的每个部位，此时脸部皮肤都会呈现红润的状态。因此，发现自己总是脸色红润、皮肤细腻，说明肾脏功能良好，身体循环和物质代谢都保持规律。
5、手脚温暖
肾脏功能良好的人其手脚会处于温暖的状态，这是肾脏精气阴阳充足的体现。很多人在肾脏功能下降的时候出现阳气不足的情况，此时手脚容易经常冰冷，即使在炎热的夏季依然冰冷明显。如果手脚总是保持温暖的表现，说明肾脏比较健康。
6、腰部有力
腰部有力是肾脏良好的体现，很多人在肾脏功能下降的时候总是出现腰膝酸软、四肢乏力的症状。肾脏功能下降时，影响身体的运转能力，此时患者可能会感到腰部无力，肾脏容易酸痛的表现。如果发现自己的腰部有力，活动自如，说明肾脏还处于健康状态。