什么茶叶属于绿茶

绿茶是我国产量最多的种类，绿茶是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。许多人爱好喝茶，却很难分清楚茶叶的种类，有什么茶叶属于绿茶？绿茶的功效和作用又有哪些？

茶的种类

茶的种类有很多，常见的茶种类有，绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶、乌龙茶。

什么茶叶属于绿茶

常见的茶叶中，西湖龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，剑叶、峨眉春语、采花毛尖、信阳毛尖、马边云雾茶、崂山绿茶、日照绿茶、汉中仙毫、天柱剑毫、岳西翠兰、峨眉雪芽、庐山云雾茶、汉家刘氏茶、英山云雾茶、竹叶青茶、顾渚紫笋、江山绿牡丹、太平猴魁、慧明茶、老竹大方、恩施玉露、蒙顶甘露、剑春茶、休宁松梦等等，都属于绿茶类。

绿茶的功效和作用

1、抗衰老

绿茶中的茶多酚是一种抗氧化物质，有很强的生理活性，有助于延缓衰老。

2、美容护肤

茶多酚是一种水溶性物质，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的功效，用它洗脸能够有效清除面部的油腻，收敛毛孔，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等。

3、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能够刺激人体中枢神经，促进大脑皮层的兴奋，有提神、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

4、缓解疲劳

绿茶中含有抗氧化剂和维生素C，能够分泌出抗紧张、压力的荷尔蒙，缓解紧张情绪，还能够清除体内的自由基。少量的咖啡因能够中枢神经兴奋，提神醒脑、振奋精神。