虚脱是一种以面色苍白、大小便失禁、轻微脉搏、不省人事、眼花头昏、四肢冷汗、淋漓虚汗等为特征的内科急性病症。
引起虚脱的原因
1、处于较为闷热的环境中，例如洗澡的环境等较为封闭的环境。
2、特别疼痛时，例如女性痛经、肚子剧烈疼痛、刚拔完牙后的牙疼等。
3、憋尿。男性和女性长时间的憋尿，突然地完全排便后易发生虚脱的症状。
在日常生活中，虚脱和休克的区别主要在于，虚脱主要是以脑供血不足的表现为主，而休克则是由于血压的降低为主。
虚脱的预防
1、患者需要保证足够的休息睡眠，避免过度的疲劳。如果出现虚脱的症状，需要及时到正规的医院进行相关的治疗。
2、在平时的生活中需要多喝白开水。冬天的气候比较干燥，人体容易出现缺水的现象。经常常饮用白开水，不仅可以保证人体机体的需要，还能够起到消除废物、排毒利尿的作用。
3、床头经常放置一些薄荷、柑桔皮，柑桔性温，释放出强烈的气味可以去除病毒和细菌，有助于预防虚脱的发生。
4、夜卧桑菊枕可以预防虚脱，秋菊和冬桑叶具有清目醒脑、预防感冒的功效，用其作为枕芯，可以使人安神入眠，醒来头脑清醒，有效的预防和缓解虚脱。