孕期骨质疏松

孕期出现骨质疏松，考虑与孕妇在怀孕过程中，由于胎儿生长发育需要过多钙质，女性怀孕期间没有及时补充，导致孕妇缺钙，表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱变形和伸展受限；甚至是脆性骨折，较严重的骨折多是脊椎骨折。胎儿生长发育也会受到影响。

因此建议服用钙剂及维生素D治疗补充钙质，能够缓解症状。日常生活中饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物，如排骨，瘦肉，鸡蛋，牛奶，奶制品，芝麻，虾皮等食物补充钙质。避免经常喝咖啡及碳酸饮料。建议孕妇经常外出晒太阳，适当进行散步，练瑜伽等方法锻炼身体。