长时间被日光照射，容易患有日光性皮炎，形成严重的过敏反应，皮肤就会容易瘙痒，严重的还会红肿、脱皮。因此一定要注意紫外线的照射时间，以及强度。平常要注意防晒，在暴露部位外用物理性遮光剂或者化学性遮光剂。如果伤痒严重的以消炎、安抚止痒为原则。
一、晒后皮肤痒怎么缓解
1、需要避光，平时尽量的减少紫外线的照射，出门可以戴帽子，打伞，带遮阳镜，穿长袖衣服，减少紫外线的照射。
2、使用冷敷或进行冷水浴，可以涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜，也可使用芦荟或润肤膏，若皮肤出现水泡，最好经由医生诊断，涂抹消炎药。
3、轻度的晒伤一般于一到二日内逐渐消退，并出现褪皮，色素沉着，有水泡糜烂的严重患者恢复需要一周左右，可以对皮肤晒伤后进行修复工作。
二、晒后皮肤痒的原因
晒伤后皮肤发痒的原因是因为伤口愈合组织损伤自我修复中，增生阶段有新的血管和神经末梢在修复伤口，长得密集的时候这些组织会相互拥挤，所以新生的敏感的神经末梢就會有反应，产生了奇痒无比的感觉，由于神经组织的再生能力相对于血管等组织来说是较低的，所以会在后期才长成，因此当长成时，就代表伤口愈合了。