蹼状阴茎一般属于先天性的畸形，也有部分患者会继发于包皮环切手术或者其他手术后，患者阴囊皮肤和阴茎皮肤相互融合在一起，不能让阴囊和阴茎完全分离。外观看起来异常，虽然青少年时期不会有明显的不适感，但到了成年之后会引起性交困难。患者要做好生活中的保健，以免引起尿道下裂或者其他的并发症。首先要注意生活保养，要注意休息，勤加锻炼，还要保持积极乐观的心态，日常要注意饮食禁忌。那么蹼状阴茎患者到底要做好哪些方面的保健措施呢？
1、饮食保健。患者不能吃会兴奋交感神经的食物比如咖啡浓茶以酒精等。浓茶会兴奋交感神经，加快了心跳速度，容易让患者夜间失眠，不利于病情的恢复。患者不能吃腌制的食物比如腊肉、咸鱼以及咸蛋等，这属于高盐分的食物会引起水钠潴留，导致下半身水肿，抑制了病情恢复。另外也不能吃鲤鱼羊肉等腥发的食物，会下降免疫系统，让炎症细菌趁虚而入，病情变得更加复杂，增加了治疗难度。
2、保持乐观的情绪。患者要正确的面对疾病，如果长时间处于焦虑不安烦躁以及紧张状态下，会让大脑皮质兴奋和抑制过程发生失调。以平和的心态来面对病情，可通过旅游或者向他人倾诉的方式来缓解内心的郁闷。
3、多注意休息。不能让身体过度劳累，多注意休息，做到劳逸结合。一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。丰富业余生活，多参加有意义的活动。患者要注意营养上的均衡，做好维生素、糖分脂肪及蛋白质的合理搭配，饮食注意多样化。
4、多锻炼身体。患者要多参加体育锻炼来增强体质，防止患有生殖器相关的疾病。对于包皮过长的患者要选择正规的医院做包皮环切手术，以免切除阴茎腹侧过多的皮肤而导致阴茎勃起异常。
5、补充足够的水分。患者应该多喝水，多吃富含水分丰富的柠檬及西瓜等具有利尿功效，促进了毒素排出，防止出现感染。
蹼状阴茎需做到早发现早诊断早治疗，有膀胱外翻和尿道异常的患者，应该及早进行修补治疗来降低并发症的发生。