血管堵塞严重会对人体健康造成威胁。人体器官需要血液的运输来提供氧气和养料，如果身体的循环受到阻碍，就会引发严重的健康问题，比如脑梗和心梗。想要避免血管堵塞的人平时应该远离一些坏习惯，一些事情需要少做，这样才能维持血液循环通常，以免健康受损。那么，想要预防血管堵塞，哪些事情需要少做呢？
1、不运动
为了防止血管堵塞严重，平时应该避免总是久坐不动。如果长期久坐不动，血管堵塞的情况会更加严重。缺乏运动的情况下身体没有足够的运动量促进身体循环，此时血液粘稠度升高容易导致血管堵塞。为了防止血管堵塞严重威胁健康，平时应该通过合理的方式来提高循环能力，保证充足的运动量，让血液循环速度加快，血管堵塞的情况也会好转。
2、抽烟
不想要自己的血管堵塞，平时就应该远离烟草，不要总是抽烟。现在很多人每天都有抽烟的行为，而烟草中有害物质摄入过多，除了容易引发疾病之外，还有可能会对人的血管健康造成影响，容易造成血管内皮发生病变，发生血管堵塞的概率也会增加许多。如果想要维持血管弹性良好，健康正常的状态，就应该远离烟草，这样才能预防血管堵塞。
3、喝酒
想要避免血管堵塞严重，平时应该远离酒精，不要总是大量喝酒。对于爱喝酒的人来说，血管健康也会受威胁。在酒精物质损伤身体的过程中，血管受到的伤害相对明显，甚至容易加速血管的老化，使血管健康受损，加上血液粘稠度升高之后血管就容易堵塞。为了防止血管堵塞严重后威胁健康，平时应该做到滴酒不沾，远离酒精饮品。
4、油腻饮食
一些错误的行为习惯长时间存在，血管可能会堵塞严重。为了防止这种现象产生，平时应该远离不合理的饮食习惯，不要总是进食高糖高脂肪的食物。部分人的肥胖就和饮食不当有关，身体摄入过多的糖类物质，脂肪物质，血液粘稠度会升高，还会诱发肥胖，引发健康问题。如果想要维持血管健康状态，最大程度疏通血，平时应该养成健康良好的习惯，注意饮食清淡合理化。只有做到饮食健康，血管健康才有了保障。
5、熬夜
平时一些错误的行为有可能会让血管堵塞严重，而想要避免血管堵塞的人应该少熬夜。现在很多人总是存在熬夜的行为，睡眠不足血管健康也会受损。在睡眠不足的影响下血管的老化和病变也会加速，血压也会升高，导致健康出现问题。久而久之血管也容易发生堵塞、狭窄的情况。为了避免这种现象产生，平时应该讲究睡眠充足，通过规律的睡眠时间调节身体，让血管维持健康状态。