生活中有部分人总是出现牙龈出血的表现，如果发现自己有牙龈出血的症状应该了解原因，通过合理的措施进行改善，否则牙银出血持续时间过长容易导致体内的营养物质流失，容易对健康造成威胁。那么，牙龈出血与身体缺乏维生素C有关联吗？
身体缺乏维生素C容易导致牙龈出血？
很多人出现牙龈出血的表现都会认为是缺乏维生素引起的，其实，缺乏维生素C比较常见的症状是抵抗力下降，而牙龈出血的表现和其他多方面因素有关。因为牙龈组织受到损伤的时候局部出血的概率会更高，有部分人平时进食粗糙、坚硬的食物或者刷牙的方法不正确，口腔滋生细菌之后引发口腔疾病，此时牙龈出血的概率会更高。
相比维生素C缺乏的情况，其他原因导致牙龈出血的概率会更高。而且现在基本上温饱问题已经解决，很多人物质、生活水平提高，很少出现缺乏维生素C的情况。因此，发现自己牙龈出血需要了解具体原因，不能单纯认为是缺乏维生素C导致的。
关于牙龈出血，容易有哪些误区？
1、不需要治疗
很多人认为牙龈出血是小问题，不需要治疗，这个误区需要避开。因为牙龈出血虽然出血的量不多，但是持续存在的牙龈出血是同样会导致体内营养物质流失。如果牙龈出血存在没有得到改善，身体流失的血液量也是比较多的，容易导致铁元素缺乏，出现缺铁性贫血的概率会更高。为了避免这种情况发生，存在牙龈出血时需要及时采取改善措施，避免牙龈健康持续受损。
2、不能刷牙
部分人认为出现牙龈出血时不能够刷牙，刷牙会让牙龈出血的症状更严重。其实，口腔清洁不到位也有可能是引发牙龈出血的原因，局部受到细菌的影响可能会引发牙龈炎、牙周病，甚至出现了牙结石，这些情况都会导致人的牙龈出现流血的表现。
为了口腔健康受损，在牙龈出血的时候需要了解原因，通过合理的口腔清洁来改善牙龈出血的表现。如果没有注重口腔的清洁工作，反而会让牙龈出血表现加重，因此这个误区也要避开，防止口腔卫生存在问题。
3、要大量补充维生素
存在牙龈出血这种表现需要避开一些误区，很多人在牙龈出血的时候就大量补充维生素C，认为牙龈出血是维生素C缺乏引起的。其实，维生素C缺乏之后主要的表现是抵抗力下降，而牙龈出血有可能不是维生素C缺乏引起的。如果盲目补充维生素C，摄入过多的维生素C也会增加身体负担，甚至引发某些不良症状。