一天24小时心率变化

正常的人群一天24小时内心脏窦房结自律活动受到交感和迷走神经神经、中枢压力反射和呼吸活动影响，使得心跳在24小时内处于不断的波动之中。白天在清醒的时候心率偏快，到了夜间睡眠的状态下，心率会逐渐的下降。白天心率一般受到情绪和体力活动等多种因素的影响，处于相对偏快的状态。相关的研究表明，健康的成年人群中，白天在活动的状态下，一般平均心率的范围大概在60到100次每分钟。但是夜间心率特别是在熟睡的状态下，会比白天平均心率的基础值下降大约百分之10到20%左右。