想要判断一个人寿命的长短，可以通过身体的一些表现来得知。生活中有部分女性养成了良好的习惯，在身体调节合理的情况下维持器官功能良好状态，抵抗力增强，不容易受到疾病的影响而导致寿命缩短。一般这些寿命较长的人，其身体上会有一些特征变化，特别是脚部的特征比较明显。那么，女性的脚上有哪些变化说明会比较健康呢？
1、指甲有光泽
女性比较长寿和健康的情况下其脚部指甲呈现红润、有光泽的状态，这是气血可以及时提供的标志。很多人在年龄增长的过程中容易出现气血运行受阻的情况，加上某些慢性疾病的影响容易导致血液粘稠度升高。如果正常的血液循环受到阻碍，可能就会导致身体健康受损，甚至容易引发疾病缩短寿命。而脚部的指甲红润细腻，说明局部血液循环维持良好，有足够的气血提供。如果想要判断自己是否健康，可以观察自己的指甲变化。如果发现自己的指甲苍白，容易断裂，很有可能就是健康存在问题了。
2、脚部关节和骨骼健康
女性比较长寿的情况下其双脚也会有一些特征，如果在走路的过程中轻松自如，没有双脚疼痛、麻木的情况，说明身体比较健康，这样的女性也会更长寿。很多人在年龄增长的过程中身体衰老速度加快，关节和骨骼的退行性变容易出现疼痛感，在长时间走路的过程中很多人会感觉到双脚的关节或者骨骼疼痛。另外，还有可能会因为局部血液循环受阻而导致双脚出现麻木感，在麻木感明显时部分人还会有步态不稳、肢体偏瘫的感觉，这些都是健康受损的标志。如果女性在走路过程中轻松自如，走路速度快，说明身体比较健康。
3、脚部皮肤红润
女性的双脚皮肤如果红润细腻，说明身体会比较健康，这样的女性通常会更长寿。很多人在年龄增长的过程中局部营养物质无法及时提供，双脚的皮肤容易缺乏血液的供应出现皮肤苍白的表现，而且皮肤还容易形成皱纹，给人一种衰老的感觉。如果双脚皮肤状态良好，保持红润细腻的状态，说明身体会比较健康。另外，如果察觉到自己的皮肤萎黄明显需要警惕肝脏疾病，如果有双脚肿胀情况要警惕肾脏病变。
由此可见，女性双脚如果指甲富有光泽，走路过程中轻松自如以及腿部的皮肤比较红润，都是身体健康的标志，说明身体保养好，这样的人也会更加长寿。