运动性猝死是指在运动过程中或运动后6小时内即刻出现症状,发生的非创伤性意外死亡。主要是由于过量的运动而导致的死亡,但运动性猝死并不是由单一原因所导致的,而是由运动和潜在的心脏病共同引起的致死性心律失常所致。运动性猝死多见心源性猝死类型,人在运动后,心跳加速可导致心舒张期缩短、血液流入冠状动脉的时间变短,容易导致冠状动脉痉挛而引发猝死。因此人在运动过程中,一定要加强预防,避免出现此种情况。
运动性猝死的急救措施
1、当身边有人出现猝死情况后,在场的人要立即进行抢救。首先要判断患者的意识和呼吸,如果患者无意识、无呼吸或呈濒死叹息样呼吸,应立刻拨打120。
2、在等待120过程中应进行心脏急救措施,将一只手的掌根放在患者胸部的中央,将另一只手的掌根置于第一只手上。按压时双肘须伸直,垂直向下用力按压。心脏按压后还应在开放气道的前提下进行口对口等人工呼吸,并等待救护车的到来。
运动性猝死的预防措施
1、参加运动或比赛前应进行严格体格检查,患有心脏疾病的患者应注意避免剧烈的运动。
2、密切观察运动时出现的各种症状,若运动中发生晕厥、心绞痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等,应及时停止运动,调整状态。