骨质增生多发生在中老年人群中，这种疾病的发病概率在中老年人群中很高。因为在中年以后，人们的身体会出现不同程度的退化，抵抗力和体质都很容易下降。长时间的劳动、行走、站立或保持一些不良的姿势和肌肉牵引，都会导致骨质增生。
老年人骨质增生怎么办
1、避免长时间站立或者行走
人的关节或骨骼在行走或长时间站立的情况下，很容易磨损，加速骨头的退化。对于患有骨质增生的老年人来说，骨骼会感到疼痛，因此有必要避免长时间站立或行走，以免病情进一步恶化。在正常活动或步行时，最好多注意休息，减少骨骼或关节的损伤，帮助改善骨质增生。
2、药物治疗
骨质增生最常见的症状是疼痛，由于患者的关节部位或骨骼的增殖，导致周围肌肉牵引导致明显的疼痛。药物治疗骨质增生并不少见，减少了骨质增生引起的疼痛。骨质增生患者可在医生指导下使用药物治疗。
3、按摩针灸辅助治疗
除了积极治疗外，骨质增生还可配合针灸或按摩等辅助治疗，减轻老年患者的身体疼痛。针刺或按摩过程中可以促进局部血液循环通畅，微循环得到改善，可疏通增生部位的流管紊乱，促进血液循环，有效改善病情。
4、手术治疗
对于比较严重的骨质增生患者，可以在检查后制定治疗方案，结合手术等方式进行治疗。手术治疗的原则是清除钙化和增生，但需要注意术后护理和康复，以减少身体负荷或关节磨损，以避免骨质增生复发。