骨质增生并不陌生，骨质增生经常发生在中年。由于在中年后虚弱和变性，长时间站立或行走并长时间保持在某一位置，肌肉牵引或撕脱、出血、血肿的机化、刺状或唇样骨质增生的形成，骨刺对软组织和创伤后软组织损伤、出血和肿胀产生机械刺激。
骨质增生的五个治疗方法
1、体育锻炼法：适当的锻炼，但避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。骨质增生的康复方法在于运动，其意义在于消除或减轻骨质增生引起的疼痛和功能障碍，最大限度地恢复生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
2、药物治疗：一般情况下，大多能缓解骨各部位增生性骨质所引起的疼痛，但是不能阻止骨质的持续增殖。
3、按摩牵引：缓解颈椎骨质增生引起的颈部肌肉疲劳疼痛，不能治疗体内骨质增生，只能缓解症状不能控制病情。
4、激光针刀松解术：微创技术治疗骨质增生疗效快，成本低，激光与针刀结合，解决了病灶与邻近组织的粘连，具有消炎止痛，减少骨质增生复发率等优点。但对于恶性肿瘤、椎间盘钙化和严重糖尿病的患者需要谨慎使用。
5、手术切除：手术治疗是治疗颈椎骨质增生最下乘的方法，即使手术暂时切除骨，随着时间的推移，发生的退行性改变或增生的骨质量也会继续增加，甚至因为手术过程中的一些炎症刺激会导致病人在手术后在短时间内没有得到治疗之前的效果。