大便不成形怎么办

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大便不成形的症状一般是大便稀软如烂泥,或伴有未消化的食物,无法形成正常的大便形状,大便不成形是肠炎的典型症状之一,与腹泻不同,一般排便次数可不增多,也可次数稍有增多,大便排泄不畅,或有排不尽的感受为大便粘滞不爽,两者可单独存在,有时也可交替发生。

一、大便不成形的具体原因

1、饮食不洁是大便不成形的主要原因,由于平时饮食不够干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染肠道,引起的腹泻等症状,导致大便不成形经常拉稀。

2、由肠炎引起的大便不成型,因为滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀状。

3、消化不良也能引起大便不成型,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多并且多成拉稀状。

4、还有肠胃功能紊乱也是引起大便不成型的原因,由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。

二、大便不成形的缓解方法

1、少吃或者不吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物,最好能戒烟戒酒。

2、吃饭要定时定量,少食多餐会更好缓解大便不成形,每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

3、要注意平时的生活规律,最好不要经常熬夜,保证充足睡眠,可以多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。


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