消化不好大便不成形怎么办

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常见于消化不好大便不成形这种症状的疾病有功能性胃肠病、功能性消化不良、慢性结肠炎、结肠息肉,这四种疾病需要做电子结肠镜明确,如果电子结肠镜明确为慢性结肠炎,需要及时就医,如果电子结肠镜明确为结肠息肉,则需要在电子结肠镜下,行息肉的电凝电切手术,如果电子结肠镜排除上述两种情况,则多考虑为功能性结肠病、功能性消化不良。

一、消化不好大便不成形的诱因

1、饮食不当,在生活当中,其实有很多因素会导致大便不成形,常见的比如说,饮食不当,饮食不规律、暴饮暴食、吃不消化的食物……各种饮食不当,吃完之后发现,消化不良了,尤其是吃一些不卫生、生冷的食物,如冰激凌、凉茶等都很容易刺激肠胃,引发肠胃功能紊乱,消化不良,这种时候也容易出现大便不成形、拉稀的情况,或是有便秘、腹泻的情况。

2、,平时在寒冷天气或是气温变化较大的时候不注意保暖,或是在夏天睡在空调房里,晚上不记得盖被子,寒气侵入腹部,腹部受凉也会导致消化不好大便不成型,肠胃不舒服,常见的就是引发感冒、腹泻、排便不成形等症状。

3、肠道疾病,长期的大便不成形还有可能是肠道疾病导致的,比如肠炎,有肠炎的话,肠道的吸收功能会减弱,而人体排泄物中的水分主要是在肠道进行吸收的,水分吸收不足,就会出现排便不成形的情况,严重的话伴随着腹泻、腹痛等症状,还有一些是因为服用的药物不当导致的大便不成形,如果长期大便不成形的话,很有可能暗示着肠胃健康受到了影响,建议还是去医院检查一下,进行针对性的治疗。

二、消化不好大便不成形的调理方法

1、在饮食方面,要注意少吃生冷和刺激性的食物,还有多吃一些易消化的温和性食物,注意饮食规律,吃饭要按时按点,避免暴饮暴食,还要戒烟戒酒,避免熬夜,注意休息。

2、注意自身心理健康,保持心情愉悦,尤其是生活或是工作压力比较大、容易精神紧张、情绪焦虑的人要注意缓解情绪,舒缓压力。


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