缺铁性贫血属于临床最常见的贫血类型，通常多见于育龄期妇女和青少年儿童当中，通常出现该病症需通过补贴药物治疗，如二维亚铁，右旋糖酐铁等。都是在日常生活中可通过食物进行补充，含铁较多的食物通常有猪血，大枣，紫菜，香菇，大虾，黑木耳等，通过食用该类食物能够补充患者所需铁元素，改善缺铁性贫血症状。
一、缺铁性贫血的典型症状
1、患者通常表现为皮肤苍白，没有力气，容易疲倦气短，经常头晕眼花等。
2、患者口腔内存在口角炎，舌炎的表现。
3、指甲通常出现异常，比常人更薄，更平，更白，甚至出现钥匙状指甲。
4、可能出现异食癖，即食用常人无法使用的物质，如泥土等。
5、吞咽时感到困难或吞咽时喉咙有阻碍，进而引发挑食，厌食等并发症状。
6、若患者为婴儿，则可能出现生长发育不良，容易被激怒，注意力涣散等症状。
二、缺铁性贫血的补血方法
1、患者可食用富含铁元素的食物进行调节，如海鲜，豆类，绿叶蔬菜，葡萄干，猪肉等。
2、维生素c能够促进人体对铁元素的吸收，因此食用富含维生素c的食物能够改善患者缺铁性贫血症状，如番茄，橙子，橘子，西兰花等。