随着年龄的增长，人体机能的变化也会比较明显，许多老年人都有严重贫血的困扰，给其生活品质带来影响。所谓严重贫血，指的是外周血中的血红蛋白出现浓度过低的情况，且数值<60g/L。一旦老年人出现贫血症状，应当前往医院细致检查，对症用药。在日常生活中减少含有咖啡因的饮品和食品的摄入，避免铁元素和叶酸吸收受阻。注意饮食调节，多摄入绿色蔬菜、鱼肉等。
老年人重度贫血怎么办
1、确认病因。引发老年人严重贫血的原因很多，骨髓内红骨髓的减少、黄骨髓的增多会直接影响造血功能，老年人叶酸摄入不足、B12缺乏等会引发巨幼红细胞性贫血，这些都是比较常见的引发老年人严重贫血的原因。确认病因对症下药是关键。
2、饮食调节。日常就餐应当注重饮食均衡，不偏食，多吃含铁元素和叶酸的食物。减少影响铁元素吸收的食物摄入，例如少饮茶、少喝咖啡等。
3、药物调节。在确认贫血原因后，可根据医生医嘱进行药物调节。
老年人重度贫血危害
1、诱发多种疾病。老年人重度贫血不仅会出现乏力等贫血症状，还会导致脏器缺氧等情况的发生，引起脏器运作能力的下降。
2、损伤神经系统。老年人出现严重贫血常常会引发头晕、头昏、烦躁等神经系统异常的症状，对正常生活造成干扰。