上火在中医学指阴阳失衡，内火旺盛，体内出现一些热的症状。主要分为肺火、心火、肝火和肾火，主要表现为口干、心烦、燥热、头晕、头痛、口苦。在不同的脏器、不同的发病环境和时间、不同病人，发病原因也是不一样的。上火是中医的理论，人体里本身是有火的，当然火也应该保持在一定的范围内，如果火大的话人就会感觉不舒服。
一、上火的原因及分类
1、季节因素，夏季天气炎热，心火也最旺，常多见心烦易怒、口舌生疮、小便黄等表现。
2、情绪因素，心肝火旺，脾气急躁容易上火，有人肝气郁结也容易导致上火。
3、饮食因素，饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺，出现大便干结等症状。
4、社会工作环境因素，工作压力大，紧张，易导致心肾不交，肾水不足出现上火。
二、上火之后去火的方法
1、首先就是多喝水。喝水可以促进加快人体的新陈代谢，增加小便次数，将一些火气随之排出。另外多喝水也可以缓解大便干燥的情况。
2、可以选择一些清火的茶饮。肝火旺的人易怒，可以选择菊花茶清肝火；胃火旺会导致威少等症状，可以喝一些凉性的荷叶茶或者冬瓜茶；心火旺的人容易失眠心烦，用栀子花泡水可以有助于缓解。
3、或者可以用拔罐的方式清除体内的火气，调理和疏通经络，促进血液循环。
4、严重的症状可以在医生指导下服用一些对症的药物进行治疗。