怀孕期间很多女性精神过度压抑，会引起产前抑郁症，怀孕期间精神压力过大，精神过度抑郁会导致胎儿在子宫内有缺氧的症状，会导致胎动增强。怀孕期间应保持乐观，开朗的心情，避免紧张情绪和压力，平常也应该多与家人朋友沟通交流一下，作为家人也应该多关心孕妇。孕期营养要均衡一些，不要挑食，避免暴饮暴食，少食辛辣生冷性食物。
怀孕生气对宝宝的危害
1、如果怀孕期间经常生气，会容易影响到胎儿的生长发育，会容易导致宝宝在出生之后性格内向，不善于与人交流。
2、特别是在怀孕四个月左右时，属于是胎儿神经系统发育比较快的时期，如果这时候经常的生气，对于胎儿的神经系统方面影响非常大。
3、在怀孕中后期时经常生气会容易导致胎动过快，造成胎儿心率过快的现象，容易诱发先兆流产。
4、怀孕期间，如果生气过于频繁，还会容易导致子宫收缩，导致胎儿宫内缺血、缺氧的现象的发生，严重时还会容易导致胎儿宫内窒息。
怀孕注意事项
1、怀孕以后需要注意休息，合理饮食，注意按期孕检，筛查妊娠期并发症，筛除胎儿发育畸形，在怀孕12周以内以及怀孕32周以后，注意避免重体力活动及性生活。
2、饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。
3、从怀孕28周以后注意自数胎动，注意按期孕检，如果出现胎动减少或者胎动频繁，积极就诊。