大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，一种生物活性物质，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可以帮助女性朋友改善更年期症状，也可以起到抗氧化作用，预防骨质疏松、降低心脑血管疾病发病率等。
常吃大豆异黄酮的害处
1、潜在致癌可能性，大豆异黄酮具有潜在的致癌的副作用，特别是高浓缩的大豆异黄酮药品，人体服用后会增加致癌的几率和风险，对人体的健康造成不利的影响。
2、当女性有性器官的问题，比如子宫癌、子宫肌瘤、乳腺小叶增生等，吃了大豆异黄酮存在增加病症严重程度的可能性。
服用大豆异黄酮的注意事项
1、乳癌患者尽量不吃。已经患上了乳癌的病患人群最好不要吃大豆异黄酮，尤其是雌性激素受体出现阳性指标的患者人群，可能会刺激乳癌细胞的加速生长和扩散。
2、不能高剂量服用。大豆是人们日常生活中喜爱的食物，比如豆浆、豆腐等，虽然现在业界认为大豆异黄酮好处多多，但仍存在引起肠胃不适、提高血压等副作用的概率，因此摄入要适度。