在清洗和护理头发之前，首先要了解头发的结构和构成。头发从外到内的各层分别叫做毛鳞片，毛皮质和毛髓质。毛鳞片由表皮角化细胞组成，如鱼鳞般覆盖在头发表面，有助于提升头发强度，抵御外来伤害，保护皮质。毛皮质位于毛鳞片的下方，由角蛋白组成的纤维束紧密的排列在一起组成，是构成头发的主体。需要护发的患者注意，电吹风建议选择有负离子的电吹风，温度不宜过高。一般吹干头皮，让头发其他部分自然晾干比较好。
什么会导致发质受损
1、日常的梳理、洗发揉搓，毛巾擦拭，吹发造型等都会使头发表面产生机械性的破损，使毛鳞片磨损、分离、翘起和开叉。
2、头发在湿润时梳理。由于头发结构中不同层的吸水能力不一样，头发在打湿的时候毛鳞片是微微翘起的，如果拿梳子梳头发会造成毛鳞片的损伤。长久下去，头发毛鳞片将翘起，剥落。
怎样护发对头发好
1、长发，洗发前用宽齿梳或者气垫梳疏通头发。洗发后湿发尽量不梳理，如果一定要梳理要用宽齿梳，疏通即可，尽量减少对湿发的摩擦。
2、选择合适的洗发水。受损发质选择含有角蛋白和调理剂的洗发水；健康发质可以根据需要选择有中度调理性的洗发水；易出油的发质建议选择低调理性的无硅油洗发水。
3、洗完头发后用吸水性好的毛巾将头发上的水分吸干，不要用力擦拭。