对于青少年男性，一般阴茎的发育是受基因、营养影响。所以在青少年时期，可以通过服用高蛋白食物来增加营养，从而延长阴茎。此外，青少年男性还需要排除隐匿性阴茎等疾病，因此需要前往资深的男科专科就诊，排除隐匿性阴茎。此外还可以行包皮环切术来解除龟头的束缚，从而延长阴茎。对于成年男性，一般可以通过手术来延长阴茎，如常见的阴茎假体植入成形术。
男人下面怎么变粗
1、想要让阴茎变粗，可采取这些方式，可以用自体脂肪注射增粗术或者是游离移植增粗术、人工材料填充手术增粗阴茎。
2、平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜之类的。
3、平时可以多按摩睾丸，这样可以有效地增强阴茎。第四种，性交也是可以增粗阴茎的，但是在性交时要注意节制，不要过于频繁。
如何保养阴茎
1、适宜频率的性生活或手淫，最好每周一到两次，不要过多，正常情况下，阴茎还需要再发育，如果发育好了以后还是包皮过长，就可以做个包皮环切术。
2、清水定期清洗，保持两天一次。
3、可以肌注绒毛膜促性腺素。
4、阴茎空间要保持宽松，不要压迫，不宜久坐。
5、要透气，不要封闭，要注意清洁，不要有污垢。