头发断发，考虑有多种原因引起。由于营养不充足，平时可以多吃一些豆制品，奶制品补充营养，不要挑食，可以适当的吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等。另外，头发缺乏营养，经常烫头发拉头发，会导致此种现象，可以购买专业的护发精油，每次在洗完头之后，抹在发梢处，坚持一段时间后，头发就不会容易断。
头发断发怎么办
1、头发容易断，考虑是以下几种原因引起的，首先可以考虑是缺乏营养物质所致，建议多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋清以及牛奶等。
2、考虑是体内代谢过低引起，建议养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜或者晚睡。
3、考虑是经常烫发、染发使发质变坏引起，可以先将头发剪短一些，近期不要做烫染，做一些头发护理。
头发断发怎么回事
1、头发断发多是头发营养缺失导致的，头发断裂可以有很多种原因引起。比如，头发过度烫染，头发过度烫染会使头发发质变脆断裂。
2、天天洗头后用吹风机吹头发，过度或护理不当也会导致发质问题。
3、长期处于心情低落，紧张，压力过大，也会导致头发分叉、枯黄甚至断裂，解决头发断裂问题。