脚扭了，不可以走路，早期需要休息和制动。如果疼痛剧烈，局部明显的肿胀以及活动受限，就要排除骨折的可能，可以通过拍片检查明确诊断。如果存在骨折，要针对性地给予固定。根据骨折具体情况给予石膏固定或手术治疗，单纯的脚扭伤，大多是由于软组织或者韧带损伤导致的。局部在24~72小时之内，建议给予间断的冷敷，减少渗出及皮下瘀血，减少局部出血。
脚扭了可以走路吗
1、一旦扭了脚，一定要叮嘱病人，千万不要再下地活动了，以免产生进一步损伤，并把脚抬高。可以运用冷毛巾或者是冰袋儿，局部冷敷，一天两次，一次半小时左右，主要目的是减少毛细血管再出血，从而减轻肿胀，当然可以外喷气雾剂。
2、48小时以后可以改为热敷。也可以用绷带缠绕踝关节起到外固定作用。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。
3、如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大明显，可检查核磁共振。
脚扭了的注意事项
1、脚扭伤之后，首先在受伤两天之内一定严禁热敷，热敷会加重局部出血，局部肿胀，疼痛会更加明显。
2、脚扭伤之后也严禁推拿按摩，推拿按摩，也会使软组织损伤更加严重，甚至会出现骨折并且使骨折错位更加明显，需要进行手术治疗，会出现更多后遗症。
3、脚扭伤之后，也避免行走以及体育运动锻炼，也会使损伤更加严重。
4、在饮食上主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。