减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。减肥要根据个人情况来选择。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
吃面对减肥的影响
1、面食是生活中主要的食物之一，在减肥期间，吃面对于减肥的影响不大，减肥主要是为了减少体内的脂肪，而脂肪的存在与摄入量有关，一些热量高，糖分多，油腻的食物给身体带来的脂肪是占很大比例，因此，面和减肥的影响不大。
2、魔芋面条在减肥的时候是可以食用的，虽然不是零卡路里食物，但是热量确实挺低的，每家生产的魔芋面条成分略有不同，热量有些差异。
3、面条劲道爽滑，鲜香适口，是非常受欢迎的食物。而且面条是很容易吃饱的食物，在控制自己食量的时候，可以选择面条来充饥。
减肥的注意事项
1、在减肥的时候要严格注意的就是不要急于求成，听信偏方或者是药物的宣传，一些减肥药对于身体的伤害很大，而且复发的概率也高，建议选择健康绿色的减肥方式进行减肥。
2、在减肥的期间，要注意持之以恒，如果中途放弃，已经减下去的部分是很容易反弹的，而且也会对之后的减肥留下隐患。