现在很多人不注意身体的保养导致身体有较多的血栓形成，如果体内堆积过多的血栓，正常的血液循环已经受到阻碍，可能就容易引发严重病变。因此，留意到身体有血栓形成需要通过合理的方式消除血栓，保持身体正常的血液循环。这样身体重要的器官，组织有足够的血液供应才能够维持身体健康状态，否则疾病一旦出现，带来的负面影响是十分显著的。那么，身体有哪些现象存在，说明体内有血栓形成呢？
1、头晕头痛
体内如果已经有血栓形成了，需要高度重视。体内血栓堆积过多会对人体健康造成威胁，比较常见的表现就是头晕，头痛，这种情况的发生和大脑组织缺乏血液，氧气提供有关。
如果已经有这种情况存在了，需要通过正确的方式消除血栓，只有体内的血栓被清除掉，正常的血液情况可以保持，才能够防止大脑缺血缺氧出现头晕，头痛症状。
2、肢体麻木
体内有较多的血栓形成，比较常见的症状就是肢体麻木。如果总是感觉到身体某些部位产生了麻木感，需要重视起来，因为这种情况发生有可能就是血栓形成过多的信号。在体内血栓大量堆积时正常的血液循环更容易受到阻碍，而人的四肢功能想要保持良好，需要有足够的血液提供。
在血栓大量堆积之后正常血液循环受阻明显，没有足够的血液流经身体的每个地方，很多人就会产生肢体的麻木感。如果已经有这种现象，需要通过合理的方式进行改善。只有维持身体正常循环，消除血管中的血栓，才能够防止肢体麻木现象明显。
出现血栓怎么办？
如果发觉身体中有较多的血栓形成，最重要的就是注意多运动。通过锻炼的方式能够控制体重，提高抵抗力，同时降低血液黏稠度，这样对血栓消除有利。
在饮食过程中应该掌握正确的方法，远离高脂肪食物，高胆固醇食物，可以适当补充不饱和脂肪酸、花青素、维生素等维持血管正常状态。这些方法及时掌握，必要时服用药物消除血栓，才能避免血栓堆积越多而对人体健康造成影响。
综上所述，总是有头晕头痛，肢体麻木的情况，有可能是体内血栓堆积过多引起，应该通过正确的方式消除体内的血栓。只有维持身体健康状态，才能够促进血液循环，防止血栓堆积过多影响身体正常运转。