洛神花茶的副作用不多，对人体几乎没有危害。但洛神花性凉，不适合体质寒凉人群、经期的女性、孕期的妈妈服用。体质寒凉的人饮用过量可能会出现头痛、腹泻等症状。经期的女性可能会出现月经不调、痛经恶心的现象。孕妇饮用可能会对胎儿产生影响。
一、喝洛神花茶的功效
1、洛神花茶富含丰富的蛋白质，维生素C，氨基酸等营养素。除了能够保护肝功能，一直药物导致肝氧化的伤害之外，洛神花的提取物还能起到调节血压，改善睡眠的作用。
2、洛神花茶对缓解燥热有一定帮助，并且饮用洛神花茶能够促进肠胃的蠕动，帮助人体消化。还能促进胆汁的分泌，来分解人体内多余的脂肪。
3、洛神花茶里面的味道偏酸，富含丰富的维生素A和维生素C以及大量的铁元素，经常喝可以有效促进血液循环，加快新陈代谢和造血功能。
二、洛神花茶的禁忌
1、洛神花茶不要和茶叶一起泡，茶叶里面含有大量的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。
2、洛神花茶不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响肠胃的消化。
3、胃酸过多的人，肾功能不好的人适不适合喝洛神花茶的。
4、洛神花茶是不可以用沸水冲泡的，可能会破坏里面的维生素。