人体骨头是人体重要的器官，是人体运行系统的主要组成部分，人体骨头的作用主要在于支架、保护、运动和造血等。人体共有206块骨头，相互联结构成人体的骨骼骨架，骨头的组成主要是有机成分和无机成分。若人体出现骨质疏松，会损坏人体骨架结构，在日常生活中，应注意饮食要清淡，不可吃肉过多，也要注意日常运动，忌酒忌烟，养成良好的生活习惯。
人体骨头的作用
1、支架。骨头是全身最坚硬的组织，骨头直接互相联结成一个完整、坚硬的骨架结构，使身体保持一定的形态和姿态，对人体的支撑起着重要的作用。
2、保护人体内脏。人体一些骨头按照一定的方式互相联结而围成一定形状的体腔，这种体腔结果坚硬，可保护腔内的各种重要器官。
3、运动。骨头本身不会自主的或者主动的完成运动，需要神经进行刺激，刺激过后需要骨头起到杠杆作用和支持作用，以此来完成运动。
4、造血。骨盆腔内的红骨髓具有造血功能，以此来维持血液中各种血细胞的生长发育。
人体骨头的组成成分
1、有机成分。包括胶原纤维和无定形基质，占骨干重三分之一，有机成分的95%都是胶原纤维。
2、无机成分。主要是钙盐，占到骨干重三分之二，主要成分是羟基磷灰石结晶。