在孕期内随着胎儿的长大，孕妇的肚子也会变大，尤其是在孕期内暴饮暴食的孕妈妈，腹部会突出明显。到了生产之后，产妇肚子会出现松弛现象，人也变得臃肿，对自身有要求的女性会改变自己的体型，注意饮食和锻炼，还是可以恢复产前的曼妙身姿的。
一、生完孩子肚子肉很松弛的改善方法
1、改善肚子上的肉变松弛的有效方法就是通过积极运动，主要在于锻炼小腹肌肉的运动，除了要消除腹部赘肉，还要让肥肉转化成肌肉，让肚子变得结实而有弹性。
2、现在一些产后修复机构也比较多，在产后坐月子期间，就能用一些温和的按摩油，如杏仁油、橄榄油等，对腹部进行按摩至感觉有微热感即可。这样做可以加速腹部血液循环，有助改善肚子松弛及腹部妊娠纹，肌肤也会变得紧实。
3、另外可以在月子后期适当使用收腹带，这样可以借助收腹带的紧缩功能，减轻皮肤松弛，帮助子宫复位。
二、生完孩子肚子肉很松弛注意事项
1、生产完之后首先要做的就是不要再像孕期一样吃东西毫无节制，尽量避免暴饮暴食，注意少食多餐，少吃多动，产妇做完月子、体能恢复好之后就可以开始运动。
2、身材走样的烦恼每个妈妈都有，切忌服用减肥药，不光会影响自己的身体，哺乳期的妈妈盲目服用减肥药还会影响婴儿的发育。