宝宝满六个月时进入成长多维期，身体内储备的各种营养素尤其是铁逐渐消耗完，需及时添加辅食满足合身营养。建议从单一成分的婴儿含铁米粉开始添加，保证宝宝体内有足够的铁元素。随着宝宝身体不断发育，肠胃功能逐步完善，可尝试果蔬、肉鱼、五谷米粉等多样化辅食，适应多种口味，增强肠胃消化能力。给宝宝添加辅食需遵循由少到多，由软到硬的原则循序渐进的添加。
六个月宝宝添加辅食注意事项
1、宝宝进辅食的分量应由少增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。
2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，循序渐进逐渐增加，让宝宝有一个逐步适应的过程。
3、辅食宜在宝宝饥饿时吃奶前添加，这样有助于宝宝接受。
4、要注意宝宝卫生，宝宝餐具应专用固定，餐具要认真洗刷，勤消毒。
5、应根据孩子身体状态和季节来添加辅食，并一样一样地增加，由一种逐渐到多种。
6、给宝宝喂辅食时，要逐步锻炼孩子使用餐具的能力，以便以后独立使用餐具。
六个月宝宝不宜吃的食物
1、蜂蜜。蜂蜜中含有肉毒杆菌，肉毒杆菌感染会导致宝宝食物中毒。
2、芒果。芒果性热，容易上火，过早给孩子吃容易出现过敏症状。
3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。