生长于人体表面的许多毛发并非一无用处，例如汗毛可以吸附人体分泌的汗液，避免蚊虫的叮咬，但是汗毛如果过于粗黑，容易影响个人的形象，许多人常有汗毛过于粗黑的困扰，那么，该如何使汗毛变细变淡呢？
如何使汗毛变细变淡？
1、如果是因为精神因素导致汗毛过于粗黑，可以调节情绪趋向于稳定化，汗毛过于粗黑的情况会慢慢减少。
2、如果是面部的汗毛过于粗黑，可以选择敷面膜，或者使用有收缩毛孔作用的黄瓜汁柠檬汁涂抹于脸上，长久使用，汗毛会逐渐变细变淡。
3、日常避免食用辛辣刺激的食物，适当地摄入一些豆制品或豆浆类食物，可以有效地促进调节的功能，进一步改善汗毛过于粗黑的症状。
4、如果患者想快速去除粗黑的汗毛，可以选择激光或者光子脱毛治疗，但需要先检查是否具备做手术的基本条件。
汗毛粗黑的原因有哪些？
1、导致汗毛粗黑的原因之一是精神高度紧张或者极度悲伤，精神因素可以影响到分泌系统的正常分泌，从而导致汗毛过于粗黑，但此类情况属于极端情况，发生率较低。
2、皮质细胞分泌雄激素过多引起汗毛粗黑，可能与体内激素水平发生变化有关，常常发生在青春期之后，
3、汗毛过于粗黑的另外一种原因是遗传因素，这种情况可以考虑通过激光手术治疗。