引起腹泻的原因有很多，感染、消化不良、不洁食物、胃酸过少或缺乏，胃切除术后内容物流入肠腔等均可引起腹泻。不好的饮食习惯比如每次吃的过于多等，会使肠道不能正常工作，影响不能正常吸收，导致腹泻。患者在止泻过程中注意要忌口，如坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物都要少吃。
腹泻的常见原因
1、病菌感染原因：患者的免疫力降低，一些细菌和病毒会趁机进入体内引起患者消化道感染，引发腹泻。
2、饮食原因：患者自身食用了不新鲜的食物或者有一些不良的饮食习惯，又或者食用了海鲜出现了过敏现象，都有可能会引起腹泻。
3、合并其他慢性疾病的原因：患者患有一些慢性疾病，如甲状腺炎、肺结核、结肠炎等也会伴随出现腹泻的症状。
止泻的治疗建议
1、反复出现腹泻症状的患者应多重视，最好进行一些检查，看是否患上了一些引发腹泻的慢性疾病。
2、饮食要均衡，过多摄入油脂也会容易造成腹泻。
3、保持心情放松，过分紧张的情绪也容易导致肠胃出现问题，直接导致腹泻症状。