睡觉用嘴呼吸怎么回事

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睡觉用嘴呼吸,考虑是上呼吸道不通畅导致的,临床上一般常见的有成人睡眠呼吸暂停综合症、鼻炎、鼻窦炎,或者鼻内占位等,都可以出现用嘴呼吸的现象,其中小孩也会出现用嘴呼吸的现象,一般常见的有腺样体肥大、扁桃体肥大等。特别是小孩在睡觉的时候肥大的腺样体堵塞了呼吸道,导致孩子用嘴呼吸,一般还会伴有这种打鼾比较明显。

睡觉用嘴呼吸怎么回事

1、患有鼻炎或者鼻窦炎等病症,鼻部呼吸不通畅,导致睡觉时用嘴呼吸或者形成了用嘴呼吸的习惯。

2、睡姿不正确,或者有睡觉蒙头的习惯,导致氧气摄入不足,身体自动寻找其他的摄入途径,容易导致张嘴呼吸的情况。

3、枕头过高,容易被动的使嘴唇张开,建议矫正这样错误的呼吸方式。

睡觉用嘴呼吸的危害

1、睡觉时用嘴呼吸,看起来似乎可以摄入更多的氧气。但实际上,通过口腔进入人体的空气,无法彻底进入到肺部末端,因此摄入氧气量要远远小于人们的预期,可能会导致患者睡眠缺氧,影响大脑的生长发育以及内脏器官的健康。

2、用嘴呼吸,还会导致大脑皮层长期处于紧张状态,降低睡眠质量,影响到患者第二天的精神状态。

3、长期保持用嘴呼吸的习惯,会对面部结构造成一定的影响,会使患者下颚增长,影响形象。


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