盆骨肌肉松弛怎么治疗

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自然分娩后,因为胎儿较大,导致产程时间较长,很难使用产钳进行助产,所以可能会会造成产后盆底肌肉松弛,会给生活带来一定的影响。

盆骨肌肉松弛的影响

1、性生活受影响。盆底肌肉松弛通常还会伴有阴道松弛的症状出现,这时就会对女性的性生活造成影响。

2、尿频尿急。盆底肌肉松弛比较容易导致患者患者膀胱的位置下降,受到外力的压迫,容易出现尿频尿急的情况。

3、盆底肌功能一旦出现异常,就会直接影响粘膜使之变薄,自然就会引起机体免疫力下降,从而增加身体发生感染的机会。

4、女性产后盆骨恢复的不好,不仅可导致胯部增宽,大屁股,还可能引发耻骨痛、O型腿、腰痛、子宫下垂等。

盆骨肌肉松弛怎么治疗

1、系统盆底康复训练,主要是主动收缩训练,通过放置阴道的肌电探头,辅助病人进行监控,自主进行肌肉收缩练习。

2、需要进行饮食调节,可以多吃高钙食物,如牛奶、牡蛎等,这是因为钙是人体含量很高的元素,多吃此类食物,有助于生理代谢。

3、此外产后还需需多加休息,不宜多走路,不可以过分劳累,尽量不要爬楼梯或者斜坡,尤其是在走路的时候步子要小一些。


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