晕车恶心吃什么缓解

晕车是一种发生在汽车、轮船或飞机运动中，出现任何形式的加速，如碰撞、摆动或旋转，刺激人体前庭神经的疾病。患者起初上腹不适，继而恶心、面色苍白、出冷汗，继而头晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐。由于交通工具的不同，可以被称为晕车、晕船、晕机等。

晕车恶心吃什么缓解

晕车时会产生唾液，使人感到恶心。患者可以在车里吃糖，或者吃点杨梅、橄榄等，吃东西有助于转移注意力，吃酸味糖果或食物可以产生单宁酸来消除恶心。

晕车症状缓解的方法

1、运动法

晕车训练可以刺激一定数量的定向信息冲突(如旋转和晃动)，增强适应性，降低敏感性，使视野固定在一个稳定的环境或某个目标上，也可以预防治疗晕车的发生。

2、擦拭风油精

风油精是一种清亮的浅绿色油状液体，有特殊的香味，清凉辛辣，具有清凉、止痒、止痛、祛风的作用，适用于蚊虫叮咬、感冒引起的头痛、头晕、晕车等症状。

3、调整座椅以适应睡眠

试着把头固定在一个位置，调整舒适的姿势，试着不要摇晃身体，睡觉，也能防止晕车。

4、不要玩手机或看书

汽车在摇晃，需要集中精力阅读手机和报纸，容易导致头晕或呕吐。