食物经小肠消化吸收进入大肠，在大肠分节运动和再吸收作用下形成粪便，又在大肠的一种间歇性前伸运动推动下，使粪便以每分钟1～2厘米的进程，缓慢地、不间断地向前推移。排便动作是在大脑皮层影响下进行的，意识可加强或抑制排便。如由于环境或其它因素不允许随意排便时，便意和排便反射可被抑制，经常抑制便意对人身体是有害的。因此，不建议连续憋便好几天。
大便两三天一次怎么办
1、轻微便秘要做到尽量不熬夜，三餐规律，不能暴饮暴食，更不要为了减肥而绝食。
2、多吃蔬菜水果，多喝水，定时蹲马桶，适量增加运动量，可以喝点蜂蜜水或者是酸奶，促进胃肠蠕动和消化吸收。
3、可以吃点通便药物，但是不能长期吃，如果口服药物还无法排便，还可以采用开塞露，解决临时性的便秘。
大便两三天一次正常吗
1、正常人的排便是每天1~2次，如果两天甚至两天以上没有排便是有点不正常的，可以看作是便秘的现象，平日要注意进行调整，否则可能会形成习惯性的便秘。
2、两天到三天解一次大便，如果大便通畅也是基本属于正常。但是如果大便不通畅，伴有干结等症状，并且是长期存在的这种症状就是不太正常的情况，建议完善一下肠镜检查，明确诊断之后对症用药。