感冒主要以发热、流鼻涕、打喷嚏，鼻塞等为主要临床症状，一般是由病毒感染或细菌感染所导致。可以用热水泡脚、和喝生姜茶等方法来缓解感冒鼻塞流鼻涕的症状，同时在感冒期间多喝温开水，注意做好保暖措施，不要吃过于辛辣食物和生冷食物。
感冒咳嗽哪些食物不能吃
1、甜酸食物：这类食物会使得痰液不易咳出，使炎症难以康复，另外西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜食用。
2、生冷：患有感冒咳嗽的患者因注意不宜食用过于生冷的食物，尤其是冷饮，因此此类食物会容易刺激咽喉部，使得感冒加重，严重的话还会导致病情严重恶化，甚至是危机生命。
3、香菜：患有感冒咳嗽患者会出现不同程度的气虚，而香菜味辛，食用后会耗气损精力，进而加重咳嗽的程度。
4、橘子：橘皮具有止咳化痰的功效，但食用橘肉反而引发内热，因此患有感冒咳嗽的患者不宜食用橘子。
5、过于油腻的食物：日常饮食中食用过于油腻的食物，容易产生内热，进而加剧咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食物会加剧胃肠担负，滋生痰液，使咳嗽难以康复。